??為貫徹落實教育部對中小學(xué)生手機、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì)管理的相關(guān)要求，全面提高育人質(zhì)量，現(xiàn)將我校落實“五項管理”的有關(guān)事宜要求宣傳給師生和家長，切實承擔(dān)起監(jiān)督和教育的職責(zé)，讓我們共同攜手，為學(xué)生的健康成長助力護航!

??一、手機管理

??根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求，嚴禁學(xué)生將手機帶入課堂。因此，請您不要讓孩子帶手機、電話手表等進校園，如果確有需求，請您向?qū)W校(班主任)提出書面申請，進校后將手機或電話手表交班主任老師統(tǒng)一保管。為把相關(guān)要求落到實處，學(xué)校特向您提出如下建議：

??1.加強管理和溝通引導(dǎo)。家長要關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機游戲。家長對孩子使用手機情況要承擔(dān)起監(jiān)督的職責(zé)，不要為孩子配備手機。

??2.以身作則樹立榜樣。家長要科學(xué)合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，請家長朋友們履行家庭教育職責(zé)，安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，指導(dǎo)孩子合理作息。

??3.豐富課外生活開拓學(xué)生視野。豐富的課外活動可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關(guān)系，促進孩子身心健康發(fā)展。學(xué)生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等，既可以鍛煉身體又可以陶冶情操;節(jié)假日還可以引導(dǎo)孩子多參加社團活動或公益活動。

??二、睡眠管理

??充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障。請您監(jiān)督孩子不晚于20：20上床睡覺，保證孩子每天睡眠時間不少于10個小時。為了讓孩子有一個良好健康的睡眠環(huán)境，特向家長倡議如下：

??1.給孩子設(shè)定好固定的睡眠時間。幫助孩子養(yǎng)成準時上床，按時入睡的好習(xí)慣，這樣可以幫助孩子養(yǎng)成固定作息，有利于孩子入睡。

??2.給孩子良好的睡眠環(huán)境。在孩子入睡前應(yīng)關(guān)閉或遮擋所有發(fā)光源?？刂剖覂?nèi)適宜的溫度及濕度。屏蔽噪音，放一些助睡眠的音樂。長期堅持這一過程，孩子會形成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。

??3.父母以身作則。父母的言行和習(xí)慣都會影響孩子，想讓孩子按時睡覺，父母也要做到按時睡覺。

??三、讀物管理

??學(xué)校鼓勵學(xué)生加強閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)，為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，為了將讀書落到實處，特向家長倡議如下：

??1.養(yǎng)成讀書習(xí)慣。多帶孩子去書店、圖書館走走，以上級推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。

??2.營造讀書氛圍。設(shè)立親子閱讀時間，每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。

??3.做好讀書筆記。給孩子準備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣。

??4.參加讀書活動。教育孩子愛護圖書，不隨意損壞圖書；鼓勵孩子積極參加學(xué)校舉行的各項讀書活動。

??四、作業(yè)管理

??學(xué)校嚴格落實小學(xué)1-2年級不布置書面家庭作業(yè)，在校內(nèi)安排鞏固練習(xí)，3-6年級每天書面作業(yè)時間不超過60分鐘，不給家長布置作業(yè)不要求家長批改作業(yè)，不用手機布置作業(yè)。如學(xué)生有特殊需求，請您及時與學(xué)校溝通，與任課教師溝通。學(xué)校將根據(jù)學(xué)生情況或需求，合理設(shè)置有針對性的作業(yè)內(nèi)容、作業(yè)量、作業(yè)形式。同時，向家長倡議：

??1.為孩子制定學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性，孩子按時做作業(yè)的習(xí)慣。

??2.逐漸培養(yǎng)孩子獨立做作業(yè)的能力，對于低年級的小學(xué)生，父母可以多花些時間進行指導(dǎo)，但隨著年齡的增長，時間要縮短。

??3.鼓勵孩子自己檢查作業(yè)，查出錯后，讓孩子說出錯在哪里，為什么會出錯，這樣可使孩子記憶深刻，以免下次再犯。

??4.創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，一個學(xué)習(xí)型的家長必定能培養(yǎng)出愛學(xué)習(xí)的子女。

??5.不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負擔(dān)，不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔(dān)。

??五、體質(zhì)管理

??體育鍛煉是孩子成長中必不可少的，體育鍛煉可以磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，特向家長倡議如下：

??1.保障鍛煉時間。家長要督促孩子積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉一小時。

??2.注意運動安全。家長要告誡孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，運動前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準備活動，以免造成運動損傷。

??3.防止意外事故的發(fā)生。家長要關(guān)注孩子動態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并及時報告學(xué)校，特別要向孩子說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉。

??4.綜合防控近視。引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好用眼的習(xí)慣，嚴格控制孩子居家期間使用電腦、手機的時間，嚴格控制看電視時間，建議使用電子產(chǎn)品30分鐘后，應(yīng)休息遠眺放松10分鐘，監(jiān)督并隨時糾正不良讀寫姿勢。

??孩子是祖國的未來和希望，落實“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協(xié)作，為了孩子的身心健康，全面發(fā)展，讓我們攜起手來，為孩子撐起快樂生活、茁壯成長的廣闊天空。

??鐵嶺縣大甸子中心小學(xué)

??2024年9月2日